Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 78.33g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Дикси Яблоки Эконом, Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Растительное Масло, Принцесса Нури Чай, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Грудка Индейки, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Принцесса Нури Чай, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Аланталь Сыр Легкий 17%, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Принцесса Нури Чай, Аланталь Сыр Легкий 17%. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 50 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаМакси's Weight History
|