|
доброго времени суток, коллеги по счастью быть тут! Скажите, пожал., никто ли не ощущает зависимости, от прибывания тут и постоянного подсчета калорий? мне кажется, я последнее время тут живу, в своем дневнике питания, хотя всегда была равнодушна к соц сетям....
|
2099 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 69.81g | Carbs: 268.17g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные, Яйцо Всмятку, Лакомо Сыр Фасованный Чеддер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кедровый Бор Мед Натуральный, Авокадо, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Творожный Домик. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Schogetten Trilogia, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Яшкино Конфеты Фурор, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Вода, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
ходьба на степпере - 1 hour and 10 minutes, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Hula Hoop - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Есть такое поначалу. Это эффект новизны. Позже отпустит
21 May 17 by member: Estti.Linka
|
у меня наоборот, я тут довольно давно, в начале было проще, моя задача была считать белок, доктор посоветовал. два года назад отказалась от мяса и начались проблемы. а сейчас уносит голову на этих калориях. если перебор, занимаюсь так много, что скоро развалюсь )))
21 May 17 by member: IrinaSB
|
Отрабатывать еду - хреновая затея. Лучше спокойно кушать и спокойно заниматься)
21 May 17 by member: Estti.Linka
|
В будни постоянно здесь, интересно что-то узнать нового для себя. А на выходных как отключает мозг эту зависимость, максимум заношу еду и то не всегда, зачастую по выходным на глаз все считаю. Захожу к вечеру воскресенья, как сейчас. Причём зависит это не от занятости в делах, занята/свободна могу быть в любой день недели. Просто привыкла в выходные отключаться от обыденных вещей.
21 May 17 by member: snail-uliana
|
Вот поэтому и понимаю что-то не с мозгом, нужно как-то возвращаться к нормальной жизни, тем более что, нет проблем с сильно лишним весом, может гулять туда сюда килограмм максимум. наверное нужно найти другой интерес :-) большое спасибо за комментарии!
21 May 17 by member: IrinaSB
|
Ем то я мало, сильная зависимость от сладкого. вся калорийность уходит на конфеты (((
21 May 17 by member: IrinaSB
|
да я тоже раньше писала,что стала замечать за собой зависимость отFS!!!!А теперь вот и вы написали!Значит на одна я такая!Но,кстати,поначалу зависимость больше,потом проходит постепенно,по крайней мере у меня так!
21 May 17 by member: mariya 231280
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|