Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 54.16g | Carbs: 242.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Коврижка. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Минералка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Молочный Коктейль, Кофе (Эспрессо). more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|