Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 54.59g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Свитлогорье СЫРОК ТВОРОЖНЫЙ в БЕЛОЙ ГЛАЗУРИ с КОКОСОМ, Северная Компания Икра Красная, Bio National Сироп из Топинамбура, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вологодское Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грецкие Орехи, Агуша Детский Творог Классический. Snacks/Other: Магнит Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 24 minutes, Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Vesnushka's Weight History
|