В 100 раз убедилась, что если придерживать жесткой диеты без сладостей и читмилом, рано или поздно срываешься и ешь все, что не прибито😹. Решила для себя, что мне необходимо 2 читмила👌🏽
|
709 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 68.63g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Шоколадный магкейк. Lunch: Хлеб Черный, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Мытьё полов - 7 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Vacuuming - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Squats (Legs) - 19 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 19 minutes. more...
|
|