Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
66 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 155.01g | Carbs: 319.12g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: Тушеная Грудка в Томатном Соусе с Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко, ОАО Молоко "Соло" Сырок Глазированный с Кокосом, Ооо Мк-Балтика Филе Куриное "Янтарное", Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками. Dinner: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Редис. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|