Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 99.96g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Красное Яблоко, Пряники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырник, Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясо по-Французски, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Горбуша, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Зерница Крекер с Солью, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_nas_22's Weight History
|