marsandez's Journal, 13 Apr 17


View Diet Calendar, 13 April 2017:
654 kcal Fat: 13.52g | Prot: 46.54g | Carbs: 89.36g.   Breakfast: Manzana Golden, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Té Rojo, Tomates, Lechuga, San Juan Claras de Huevo, Nopales, Cebollas, Arándanos, Granola, Calahua Leche de Coco, Amaranto, Semillas Secas de Chía, Hojuelas de Avena, Almendras. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Té Rojo, Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor. Dinner: Granos Secos de Semillas de Girasol, Aguacate, Té Rojo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Queso Panela Light. Snacks/Other: Toronja (Rosa y Rojo). more...
1563 kcal Exercise: Caminadora con elevación - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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