Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 68.31g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Яичница, Мясной Дом Бородина Колбаски Вареные Крошка Нямми. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Брокколи, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Медовый Край Мед Горный Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgakorovaa's Weight History
|