Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 94.46g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Almette Serek Śmietankowy, For Fit Chleb Żytni Wysokobłonnikowy z Otrębami. Lunch: Czerwona Fasola (z Puszki), Ocet Winny (z Jabłek), Olej Roślinny, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Czarne Oliwki, Jajko na Twardo, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Słonecznik, Zwykłe Grzanki, Pomidory, Zielone Oliwki, Freshline Mix Sałatkowy, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Piwo, Pepsi Max bez Cukru. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c0rnflake girl's Weight History
|