Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 140.42g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Мёд, Нежинская Творог Обезжиренный, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера, Лук, Морковь, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Nova Cannellini White Beans (Белая Фасоль). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Штурвал Кальмар Сушеный, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|