Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 74.00g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Московская, Балтийский берег Сельдь по-Царски. Dinner: Невские Берега Кос-Халва, Говядина Отварная, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Можайское Молоко 3,2%, Кефир 1%, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|