Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 99.43g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Черный Перец, Увелка Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грудка Индейки, Черный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бульон из Индейки, Хурма Сушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Банан, Грудка Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Черный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|