Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
43.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 34.65g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Никола Квас Традиционный 0,5, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Батон, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Никола Квас Традиционный 0,5. Dinner: Яблоко, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. Snacks/Other: Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. more...
|
|
1105 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Internet Moon's Weight History
|