Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 59.70g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Superfresh Bezelye, Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kuru Hurma. Lunch: Untad Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa. Dinner: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Form Kepekli Light, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Other: Kayısı, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonca8218's Weight History
|