Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 132.20g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Семена Чиа, Dymatize ISO-100, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лосось, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|