|
давно я не взвешивалась..но на деле, За пол месяца с 59,8 дошла до 57,5
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 51.90g | Carbs: 47.95g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Ашан Киви, Орехомания Ядра Абрикоса, Миндаль, Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|