|
Бег - 4 км, это мой маленький рекорд💪
|
933 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 58.62g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яйцо Всмятку, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Имбирь Маринованный, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Родимая Сторонка Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Капучино. more...
|
|