Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 80.87g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Клубника, Черника, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Soya Original Soya Drink, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капкейк, Батат, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Творог Magerstufe Milbona, Куриное Филе, Сыр Российский, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|