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2583 kcal
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Fat: 201.65g | Prot: 150.97g | Carbs: 62.88g.
Breakfast: Nueces, la Paulina... Queso (Cremoso)..., Almendras, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, La Serenísima Leche Entera, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Cloruro de Na.(Sal de Mesa).. Lunch: Aceite de Coco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Huevo, Coliflor, Brócoli, Pimientos Verdes, Tendón Vacuno Beef Tendom. Dinner: Cloruro de Na.(Sal de Mesa).. Snacks/Other: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Palta, Aceite de Coco, Milkaut Queso Rallado, Almendras, Aceite de Oliva, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Alicante Coco Rallado, SanCor Manteca Clásica, Nueces, la Paulina... Queso (Cremoso).... more...
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2431 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours and 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, runkeeper - 53 minutes, podometro - 43 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 39 minutes, Lev desay vest - 40 minutes, clase mañana - 2 hours, estudiar tomar café - 3 hours, ver tv - 3 hours, cocinar comer lavar platos - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
14 May 17 by member: valen.d
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hola valen.d yo hago una dieta cetogenico. ...es coco rallado cacao manteca aceite de coco palta y edulcorante ...es para chuparse los dedos
14 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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14 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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porque haces esa dieta diego?
14 May 17 by member: valen.d
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Diego, cuanto tiempo llevas con keto?
15 May 17 by member: lautgonzalez
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hola...hago keto desde diciembre. ...
16 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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la hago x q es la dieta q mejor me sienta....👍👍😀💪💪💪
16 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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18 May 17 by member: sily2012
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sily ..es baja en carbos ...normoprroteica y la grasa según necesites y de ahí hay variantes...😉
18 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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todos los macronutrientes son necesarios y fundamentales para el buen funcionamiento del organismo
19 May 17 by member: valen.d
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no creo q nesesites algunos o al menos en determinados porcentajes.....pero bueno cada cual sabe....😊
20 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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si haces dieta cetogenica significa que estas en abstinencia de todos los carbohicratos, inclusive los buenos. logicamente hay hc innecesarios que se pueden precindir de ellos en la alimentacion sin problemas.
20 May 17 by member: valen.d
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si estas ascesorado por un profesional y no la haces en tiempo prolongado no creo tengas problemas, pero cada caso debe ser evaluado en particular y no deberias recomendarla
20 May 17 by member: valen.d
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20 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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Es sumamente beneficiosa la dieta cetogenica en tiempo prolongado
20 May 17 by member: Virrey
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de acuerdo contigo Virrey 💪💪💪💪
21 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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Gracias chicos...voy a tratar de bajar los carbos haber como va.
22 May 17 by member: sily2012
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22 May 17 by member: diegodiaz laguzzi
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