Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 22.81g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Hiking - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|