steffrite's Journal, 10 May 17

cache le dans placard quand il mange(humour)..LOL. . 

comme je te comprends...  

les assiettes sont toujours bien présentées et appétissantes bises 

Courage ;-)  

Ola la comment t'es courageuse moi j'aurai craquée depuis longtemps tu as cela dit fait un joli parcours BRAVO ET CHAPEAU  

Change de chéri 😊 

Il le regrettera plus tard, je faisais 70kg et courrais le marathon maintenant j'en fais 90 et j'ai mal au dos :( 

Courage, moi mes parents se font des pizzas et des hot dog avec des sodas. Mais ma conscience est tranquille ;) 

Ca m'a l'air délicieux . Force et courage 💪💪 

Ça endurcis...pour ma part je fait à manger chaque jour de bon petits plat pour toute la famille nous sommes 5 avec des grands qui mangent toute la journée en plus 🙄c'était pas facile au début surtout l'hiver bourguignon tartiflette blanquette et autres plats en sauces sans compter les pâtisseries que j'adore préparer avant je mangeais à part mais ça ne convenais a personnes je préfère manger en famille et maintenant je suis habituée je cuisine et pâtisse toujours autant pas le choix de toute façon 😆 mais ça m'a endurcis vraiment alors bravo et là je parle pour tout le monde ne lâchez rien vous n'en serez que plus fière 💪✌️ 

Tu es courageuse ! Bravo ! Par contre ton copain est vraiment pas cool de te faire subir ça ! Du coup la frustration que tu endures gâche tous les efforts que tu fais et ton cerveau risque de ne pas envoyer la bonne info à ton corps .. dommage .. ton petit ami pourrait attendre de partager son burger avec toi le jour de ton cheat meal ça serait plus respectueux de sa part et tu en profiterais à fond avec lui ! Je sais ce que c'est, j'ai vécu 12 ans avec un mec qui se bourrait de chips et coca sous mon nez alors que je faisais de mon mieux pour perdre mes 10kg accumulés après l'arrêt de la cig .. pas facile... mais lâche rien ! T'es forte !! 

Par chance (ou éducation ?) la junk food ne me fait pas du tout envie ! Et même la nourriture des restaurants ne me fait pas saliver ! Peut-être le fait de ne pas savoir ce qu'il y a dedans. Mais comme Calysta un bon plat mijoté ou une tarte aux pommes maison me font craquer. Mais comme c'est moi qui les fait, j'adapte les recettes avec ce qui est le mieux pour mes enfants et moi (surtout moi :) ) 

je comprend ta frustration , l'autre jour mon cheri en voulais sa ma frustrée aussi et il ne voulais plus s'en faire du coup je m'en suis fait mais au lieux d'avoir tout les ingrédient qui fond culpabiliser je me le suis fait avec des légumes un peut de viande blanche et au lieux des frites j'ai manger de la salade sa évite de trop culpabiliser et je me suis régalée et du coup il ma demander de lui faire un comme moi pour pas que je ne me sente seul . ne te prive pas forcément si tu as envie d'un hamburger oui mais fait le avec des légume et de la viande blanche  

oui un hamburger maison fait avec un steack à 5% de matiere grasse, des tomates, salade et cornichons ... de la moutarde .... ca fait un écart c'est sur, mais c'est rattrapable dans la soirée ou sur deux jours .... Mon chéri a fait une croix sur la mayo, le cheese ou les sauces à la crème pour que j'accepte de manger "plus normalement" quand on est tous les deux"  

Miam !! 

Pas très sympa de vous narguer comme ça je trouve.. 

Pas très cool, mais faut justement lui montrer que tu as plus de caractère que lui et cela va te motiver lorsque tu auras réussi ce que tu as entrepris, et admire la tête qu'il fera à ce moment là, courage et ne lache rien !!! 

Loon je ne suis pas trop d'accord avec toi et bien plus avec Calysta ; je trouve qu'il n'est pas toujours légitime d'imposer son ré-équilibrage alimentaire à son conjoint .  

Je ne sais quoi dire, j'arrive à résister plus ou moins dans certaines conditions mais j'avoue que je n'ai aucun plaisir à voir mon conjoint s'empiffrer, au contraire ..hier soir il a commencé avec des dattes, une double galette bretonne avec oeufs, oui 2, champignons, gruyère râpé, des cacahuètes chinoises et soda..aucune envie pour moi, j'ai mangé mes épinard etc..maintenant pour certains c'est plus difficile..mais ceci dit je ne contraint personne à faire comme moi, quand nous avons les filles je fais le même repas pour eux et moi je fais selon mon envie et je mange avec eux, c'est essentiel de garder la convivialité des repas et à partir du moment où je ne me sens pas frustrée. .après je garde des petits moments privilégiés. . Bon courage.  

Moi le mec qui mange des cacahuètes devant moi je lui montre la porte illico non mais ! Sauf s'il a des qualités excusables :D :D