Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 122.22g | Prot: 130.62g | Carbs: 298.56g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Nestle Кит Кат (34г), Велком Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Nestle Мюсли Fitness, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Яблоко, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery-kv's Weight History
|