Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
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58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2002 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 206.20g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Maçã Cozida, Milbona Skyr Natural. Lunch: Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Brócolos, Pimentões Vermelhos, Arroz Integral (Médio, Cozido), Polvo Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Queijo Fresco Light, Dovo Clara de Ovo, Salutem Flocos de Aveia Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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pduarte3's Weight History
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