Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 91.24g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa z Mlekiem, Banan. Lunch: Banan, Pomarańcze, Kaufland Jogurt Typu Greckiego. Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Tesco Wątroba z Kurcząt, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Snacks/Other: Chleb w Jajku, Czerwona Papryka, Koło Serek Wiejski. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kina0422's Weight History
|