|
|
1449 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 136.58g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мёд, Ашан Мюсли 4 Злака, Дон Густо Чечевица, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Каждый День Семга Слабосоленая. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Kamis Травы Итальянской Кухни, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Редис. more...
|
|
 Comments
Ммммм, вот он вкусный обед - бородинский хлеб, семга слабосоленая, огурчик
08 May 17 by member: Mayakova_M
|
08 May 17 by member: alena lub
|
08 May 17 by member: kassade2
|
08 May 17 by member: Роберт М
|
08 May 17 by member: fendile
|
слюной можно захлебнуться,нямка какая))
08 May 17 by member: yuliaxa
|
08 May 17 by member: Katerina 1
|
08 May 17 by member: Boris1978
|
да, обед ) я ем 6 раз в день )
08 May 17 by member: Mayakova_M
|
у меня такой завтрак, только рыбка ещё на сыре
08 May 17 by member: hiandbye
|
а вас нет случано меню на весь день для мужчины из расчета 2000 к кил?
08 May 17 by member: Boris1978
|
Вoris1978 я на 2100 ем :) можно в дневнике посмотреть. Ну часто фоткать не получается..
08 May 17 by member: olgunchik10
|
у меня нет, я ем на 1300 ккал
09 May 17 by member: Mayakova_M
|
09 May 17 by member: kuzne4ik_v
|
03 Jun 17 by member: Nastasiya.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mayakova_M's Weight History
|