Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 60.15g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Molli Сметана 15%, Бифидум Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Сметанковый, ВИК Ветчина Царская, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Molli Сметана 15%, Бифидум Творог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastiaMel's Weight History
|