Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
106.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 127.70g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Apetit Pinaatti, Kananmuna, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Kananmuna, HK Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Parsakaali. Dinner: Pirkka Vähälaktoosinen Kasvisrasvasekoite 7%, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Parsakaali, Tonnikalasalaatti. Snacks/Other: Rainbow Tonnikalaa Curry Kastikkeessa, Valio Oltermanni, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Viinirypäleet, Viinirypäleet. more...
|
|
2885 kcal
|
Exercise:
kävely - 1 hour and 54 minutes, Sleeping - 22 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Ikineito's Weight History
|