Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
58 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 67.37g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахис, SPAR Коктейль Сухофрукты, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Творог 5%, Овсяная Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе Вареное, Авокадо. Snacks/Other: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Яйцо (Целое). more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Dzhenzhera's Weight History
|