Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 43.62g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Вода. Dinner: Русский аппетит Плов с Курицей. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|