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Poste eigentlich nie mein Essen, aber wollte zeigen das man sich auch was gönnen darf ? PS wenn man weiß was da drin steckt ???
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2226 kcal
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Fat: 104.56g | Prot: 94.29g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, P&W Original Dänische Remoulade, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Aldi Hähnchenschnitzel, Kaffee mit Milch. Lunch: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Dinner: Fleischsalat, K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Puten-Formfleischschnitte Art Cordon Bleu, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Krautsalat. more...
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2809 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
05 May 17 by member: Multigirl80
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Wenn der kleine Hunger kommt 😁
05 May 17 by member: katharinadiegrosse
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habe auch gerade eine Scheibe Brot mit 3 Fischstäbchen zum Frühstück gegessen, bin pappsatt und es hat eigentlich auch nur 275 kcal
05 May 17 by member: mocwai
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Genau Harry. Und durch FS weiß man ja genau was drinsteckt und kann, wenn man trotzdem Gewicht reduzieren möchte, mit dem Mittag- und Abendessen gegensteuern.
05 May 17 by member: dasblaulicht1
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Genau das war mein Frühstück;-) Im Betrieb gibt es jeden Freitagmorgen irgend ein typisches Männergedeck :-)
05 May 17 by member: Harry Losch
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Zeig doch nicht sowas...mmmh...🙈 Hab gerade erst gefrühstück 😫
05 May 17 by member: SoLu1316
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Würde ich auch als Frau essen😋😁
05 May 17 by member: katharinadiegrosse
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Mach mir gerade ein Cordon bleu mit Paprika 😋
05 May 17 by member: Ritamine
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05 May 17 by member: SoLu1316
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Wolltest Du mir guten Appetit wünschen Vivi? 😁 Hab nachher nen Oma Einsatz und dann macht Fett schön satt 😊😋 - bevor ich bei den Kids schwach werde
05 May 17 by member: Ritamine
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Klar, guten Appetit, liebe Rita, Cordon bleu ist was Feines 👍 Lass' es Dir schmecken 💜
05 May 17 by member: Viviace
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05 May 17 by member: Ritamine
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05 May 17 by member: Claudia2305
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Na dann lass es dir schmecken! 🌭
05 May 17 by member: B. Margot
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Ich hoffe er hat geschmeckt. Das wäre jetzt echt was tolles.
05 May 17 by member: isamaus1980
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Ich finde die Teller soooo toll... erinnern mich an Kindheit
05 May 17 by member: Erdbeerhörnchen
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Pummelhörnchen@ der Teller muss aus meiner Kindheit sein😂 den Rest von diesem Porzellan ist vor ewigen Zeiten auf einem Polterabend zerbrochen 😆💪💥
05 May 17 by member: Harry Losch
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Meine Eltern haben das noch in rot
05 May 17 by member: isamaus1980
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Pummelhörnchen gabs auch in rot hatten wir☺
05 May 17 by member: calpe2012
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Solange es damit endet, daß Du dieses Frühstück genießen konntest und es nicht die Regel wird, ist doch alles gut !
05 May 17 by member: Reisefigur
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Harry Losch's Weight History
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