Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 156.40g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Лосось, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Сыр Российский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Jnds Творожная Запеканка с Бананом и Вишней. Lunch: Совок Мясо Кур в Собственном Соку, Крупа Перловая, Морковь, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Нежинская Творог 5%, Мёд, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Нежинская Творог Обезжиренный, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Мёд. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|