Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
1420 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 111.10g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Картошка Тушеная, Жареная Баранина, Батон, Клементины, Магнит Хурма. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery-kv's Weight History
|