Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 63.08g | Carbs: 233.94g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain. Dinner: Чеснок, Кинза, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ryvita Хлебцы Многозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_1984's Weight History
|