Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 73.06g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Банан. Lunch: Индейка Тушеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Армянский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|