Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 68.34g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Чай с Молоком, Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Табрис Крылья Куриные Острые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Бонаква Вода с Лимоном, Bon Aqua Вода с Лимоном, Чай с Молоком. more...
|
|
2878 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Hiking - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour, Ironing - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|