|
Öğlen menüm...😍😍😍
|
1826 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 94.93g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Simit, Çay (Demlenmiş), Su (Şişede). Lunch: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Tarhana Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Çırpılmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Snacks/Other: Simbat Çekirdek, Şekersiz Çay, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. more...
|
|
2361 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Arkadaşlar bu öğünün toplam kalorisi 699 cl 🤗🤗🤗
28 Apr 17 by member: Vedat55
|
28 Apr 17 by member: fmkp
|
28 Apr 17 by member: Vedat55
|
ben bunlari yesem kilo alirim iste bunyeden bunyeye fark var ben iki ogun yiyorum ilk ogunum 600 kalori ikinci 400 civari
28 Apr 17 by member: fmkp
|
Kalori hesabında bir problem var tekrar incele bence
28 Apr 17 by member: ismail öz
|
İsmail bey programa yediklerimi yazdım ve bunu verdi 👍
28 Apr 17 by member: Vedat55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|