Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 215.65g | Prot: 100.48g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Całe Suszone Nasiona Sezamu, Pomidory, Bluedino Ser Rival, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Awokado, Jajko. Dinner: Haga Frankfurterki, Pikok Parówki z Szynki Pure, Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone. Snacks/Other: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Tesco Migdały w Płatkach, Smalec, Provitus Buraczki Zasmażane, Karkówka Pieczona. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|