Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 42.80g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Сметанковый, ВИК Ветчина Царская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Картошка Печеная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Lay's Чипсы с Солью, ВИК Ветчина Царская, Белебеевский Сыр Сметанковый, Груши, Апельсин. Snacks/Other: Медведь Любимый Черешня Бордо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastiaMel's Weight History
|