Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 172.89g | Carbs: 229.57g.
Breakfast: Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Henry Lambertz Gmbh Best Selection Premium Assorted Cookies, Нежинская Творог Обезжиренный, Банан, Помидоры, Капуста, Морковь, Jnds Тушеная Голень Ципленка с Морковью и Луком. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сладо Кисель со Вкусом Вишни Быстрого Приготовления, Нежинская Творог Обезжиренный, Сахар, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|