Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 122.31g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Сарделька. Dinner: Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|