Fechando 35 horas de jejum 2,2 kg off
26 Apr 17 by member: Boucinha
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seu jejum é só água ou vc toma alguma coisa? já vi alguns jejuns que liberam algumas bebidas "turbinadas"... to pensando em fazer, alguma dica?
26 Apr 17 by member: Natyfirens
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26 Apr 17 by member: silas-mendes
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No meu jejum tomo chá de hibisco, chá verde, café preto e café com pimenta e canela. Nada de gordura nem que tenha calorias. Precisa estar com carbo baixo para fazer um jejum prolongado, do contrário sofre muito.
26 Apr 17 by member: Boucinha
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Obrigada! Depois de quanto tempo começou com os jejuns? Café com pimenta?? é bom isso? rs
26 Apr 17 by member: Natyfirens
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Jejum intermitente comecei depois que adaptei com a dieta lowcarb. Acho que uns 10 dias depois. Fazia cortando o café da manhã. Jejum mais longo fiz poucos, agora estou no final da dieta e o peso desce mais devagar.
26 Apr 17 by member: Boucinha
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Muito obrigada e parabéns
26 Apr 17 by member: Natyfirens
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26 Apr 17 by member: davydcabral
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@Davydcabral fechei 36 horas, só que me pesei antes de sair de casa. Vamos ver o que se mantem de perda de peso, pois 2,2 kg foi muito mais que nas outras vezes. Acho que foi influência do carbo, pois passei fome na arrancada.
26 Apr 17 by member: Boucinha
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Meu sonho fazer 36 hrs de jejum! kkkkkkk
26 Apr 17 by member: davydcabral
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Gente, o que vcs tomam num jejum de 36 horas?
26 Apr 17 by member: lidianepedrosa
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Água, café, chá de hibisco, chá verde, café com canela e pimenta. Não uso nada de adoçante, nem gordura. Jejum só de água acho que não consigo kkk
26 Apr 17 by member: Boucinha
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Eu só tomo água nos meus jejuns...
26 Apr 17 by member: davydcabral
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Parabéns, amigo. Está firme e forte.
26 Apr 17 by member: WRSA_Willian
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Nossa, Boucinha... não perco esse peso numa semana e tu perde em 36 horas. Te odeio muito... kkkkkk
26 Apr 17 by member: DeniseS73
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Calma, gente... brincadeirinha. É inveja branca aqui, sempre feliz pelo sucesso alheio.
26 Apr 17 by member: DeniseS73
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@DeniseS73 Eu nunca tinha perdido tanto peso também. Cheguei a tirar foto kkk. Acho que como estava com mais carbo a entrada no jejum foi ruim, mas o corpo entrou queimando.
26 Apr 17 by member: Boucinha
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Parabénsssssss! \O/
Eu estou fazendo o JI de 16h diário.
26 Apr 17 by member: Leila Nobre
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Boucinha vc faz exercícios durante os jejuns prolongados?
26 Apr 17 by member: Ferrarisuper
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Mas vc não sente fome nesse período?
26 Apr 17 by member: SussuCps
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