Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3839 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 234.55g | Carbs: 506.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Умный Батончик в Глазури, Родные Просторы Конфеты, Азбука Вкуса Креветки Тигровые в Масле с Пряностями, Рис Вареный. Lunch: Maxler Special Mass, Молоко, Банан, Smartbar Умный Батончик в Глазури, Рис Вареный, Очень Постный Говяжий Фарш. Dinner: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Молоко, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Белый Рис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asdovbnya's Weight History
|