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Un abrupto cambio laboral retrasa mi entrenamiento y me impone largas horas de trabajo sedentario. Tendré que ajustar la alimentación eliminando al máximo las pequeñas tentaciones, especialmente a la hora de la merienda.
Espero que el cambio sea tan temporal como me lo prometieron.
Mañana voy a pesarme a ver que onda.
PD: Si pudiera comer 1200 kcal todos los dias....
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1544 kcal
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Fat: 62.86g | Prot: 136.52g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Café Cortado, Arcor 7 Semillas, Finlandia Queso Crema Light. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Panceta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Nesquik Nesquik, Georgalos Flow. more...
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2488 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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