Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
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61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2539 kcal
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Fat: 56.37g | Prot: 147.15g | Carbs: 358.12g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Mare Aperto Polpo Cotto (.), Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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