Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 96.58g | Carbs: 278.94g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Сибтар Клетчатка Льняная, Варенье, President Творог 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Растительное Масло, Морковь, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Кабачковая Икра, Зеленый Борщ, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Доминик Печенье с Шоколадом, Варенье, President Творог 15%, Чай, Чернослив, Свекла Вареная, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 0%, Курага, Финик, Печенье Мария, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко, Кукурузные Хлопья, Доминик Печенье с Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 18 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cardio - 16 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|