Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
88.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 42.33g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко. Lunch: Первая Свежесть Котлеты Домашние, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Конфета, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Самогон, Магнит Кабачки Гриль, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Манты. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|