Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 102.93g | Carbs: 296.60g.
Breakfast: Henry Lambertz Gmbh Best Selection Premium Assorted Cookies, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Рузик Хлопья Кукурузные. Lunch: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Jnds Суп из Голени Цыпленка с Рисом и Картошкой. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Jnds Форель Печеная с Картофелем, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|