|
|
1930 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 189.80g | Carbs: 38.52g.
Breakfast: Яичный Омлет, Мясо по-Французски. Lunch: Рыбные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат Овощной, Жареная Рыба (в Панировке), Омлет или Яичница, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ну ты даешь!!! Зачем столько жира есть ? Ты вес набираешь ?
20 Apr 17 by member: SERJ:K
|
SERJ:K, это ,наверное, буч
20 Apr 17 by member: Galanova_ula
|
20 Apr 17 by member: annakrestich84
|
Serg:k, это все жареная курочка, я не специально
20 Apr 17 by member: ana_nas_22
|
Серьёзно во всем, что я ела вчера жиров меньше, чем белков, а результат такой получился
20 Apr 17 by member: ana_nas_22
|
А где же клетчатка? Овощи несладкие надо есть побольше (в день примерно 25 г).
21 Apr 17 by member: KateKKKK
|
Так получилось, сама удивилась, когда увидела
21 Apr 17 by member: ana_nas_22
|
Радует только то, что белков много съела
21 Apr 17 by member: ana_nas_22
|
21 Apr 17 by member: Lantanelle
|
21 Apr 17 by member: AK112233
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_nas_22's Weight History
|