Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 66.56g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Корица, Мёд, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Корица, Сахарная Пудра, Ашан Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelay-87's Weight History
|